Почему 99% так называемых медитаций в интернете и прочих доступных источниках таковыми не является? Смотрите об этом в видеозаписи:
1. Какие всего две, но грубые ошибки делают авторы 99% так называемых медитаций?
2. Кому, когда и как помогает зарабатывать деньги трехлапая жаба?
3. Что такое сознание и что откладывается в подсознании?
4. Почему цивилизованным людям полезно уметь отключать сознательный разум?
5. Почему нам кажется, что дети нас не слышат?
6. Как правильно проводить медитации?<!--more-->


<strong>Напишите в комментариях:</strong>
1. Почему загадочные слова в первой воспроизведенной "медитации-аутотренинге" мантрой тоже не являются?
2. Какие вы ещё знаете важные принципы проведения классических медитаций?


  • Nina:

    blagodarju za vashe razjasnenie

  • Нинель:

    Здравствуйте,Александр! Теперь я поняла что «Тихое сидение»,которое я выполняю почти каждое утро не является медитацией. Это аутотренинг. Настоящая медитация-это когда человек полностью расслабляется, никого не слушает и никакую музыку тоже не слушает, и старается вообще ни о чем не думать. Это сложно ,но возможно. Вот в эти короткие мгновения разум освобождается от словомешалки и отдыхает.Чем дольше тренировки тем длиннее промежутки ничегонедумания.А потом начинают происходить чудеса.Человек вдруг начинает писать стихи,или становится художником,или какое-то открытие делает. Ну или выздоравливает и живет очень долго.Как йог.

  • Елена:

    Здравствуйте!
    Есть в Рэйки медитация Гассё, когда сидишь , сложив руки в гассё на уровне 4 чакры, в полной тишине и внутри и снаружи, концентрируясь на подушечках средних пальцев. Эту медитацию начинают делать от нескольких секунд, доводя до 30 мин. И, по понятным причинам, далеко не всем она удаётся.
    А вот отдохнуть или набраться сил под сопровождение тренера значительно легче. Музыка и слова уводят от повседневных забот, как говорит Александр, в сказку. А сказка действительно лечит и восстанавливает.
    Кроме того , медитация с визуализацией, образами необходима женщинам. Интуиция, визуализация на много легче даются им, чем мужчинам.
    Медитация в самом себе в полной тишине ума — это величайшее достижение. Это постоянная практика монахов. А людям в социуме нужно применять то, что им более доступно и комфортно.

    Это моё мнение. Благодарю Александра за очередную информацию!

  • Татьяна:

    Благодарю, Александр! Согласна с тем, что в наше время просто переизбыток самой различной информации и человеку очень сложно не запутаться в этом потоке))), но может это и хорошо? Мы учимся выбирать, что же именно подходит, а что нет! Для этого мы и живем на этой планете)) мы учимся, а все познается в сравнении))
    кого-то успокаивает безмолвная медитация, а кто-то расслабляется, представляя себя на белоснежном песке у берега океана…, главное, чтобы человеку стало от этого хорошо и, тем самым улучшив свой эмоциональный фон)), он мог дальше «бороздить просторы» своей повседневной жизни и чувствовать себя счастливым именно на Своем месте))) Еще раз благодарю!!

  • Елизавета:

    Александр мне кажется даже сидя спокойно в кресле или лежа в кровате с закрытыми глазами и не о чем не думаешь и пробуждаешься открывая глаза и у тебя появляется перед тобой хорошие видения из прошлого или перед тобой возникает ситуация будущего (естественно хорошая) то это тоже была медитация. Благодарю за внимание!

Материалы на сайте