Посмотрите видеозапись Тайцзи Цигун в исполнении знаменитого профессора Линь Хоушена

Напишите в комментариях: Чем Тайцзи Цигун отличается от гимнастики и от танца? В чем заключается лечебный эффект практики? -
  • Галина:

    Благодарю, интересно… послушать на семинаре, постараюсь не пропустить

  • Галина:

    Упражнения понравились. Хотелось встать с ними рядом и повторять все движения.

  • Нинель:

    Спасибо! Очень хорошо что я увидела как выглядит этот цигун .Ну что я могу сказать… Это танец на мой взгляд. Аэробика. Настоящий цигун выполняется очень медленно, сосредоточенно.Очень важно дыхание и мысли (отсутствие мыслей).Вот я выполняю «Утренний цигун» 30 минут.Дыхание называется — обратное даосское дыхание. На вдохе подтягивается живот и все мышцы внизу живота ,на выдохе все распускается. А затем каждое движение рук и ног соответствует вдоху и выдоху.
    То что показали эти люди предназначено для европейцев.Никакой знергетикой здесь и не пахнет .
    Может быть я и ошибаюсь .Может быть они дышали ,но я этого не заметила.

    • Александр Краденов:

      Нинель,
      Как ни странно, этот «танец» исполняет самый известный в мире автор самого известного мире комплекса Тайцзи Цигун. Это может не пахнуть энергетикой, если не уметь выполнять практику. Но это работает не только у китайцев, но и у европейцев, которые умеют правильно выполнять комплекс. Кстати, комментарии женским голосом «си-ху» — это подсказки «вдох-выдох».

  • Нинель:

    Ой! Извините ,пожалуйста ,Александр! и все все кого я нечаянно обидела.
    Просто то что я делаю совсем не похоже на ТАЙЦЗИ цигун. А в интернет я очень редко хожу,поэтому такая «темная».
    То чему меня научили я хорошо знаю,а то что существуют и другие цигуны я просто не знала. ИЗВИНИТЕ!!!

  • Галина:

    Хорошо бы иметь эту запись более одного раза.

Материалы на сайте