Давайте сегодня поговорим об очередных популярных заблуждениях вокруг кофе.
Посмотрите в видеозаписи:
- Кофе вреден далеко не всем, а только некоторым
- Почему дешевое сырье продают в десятки раз дороже качественного кофе?
- Почему не кофеин в первую очередь бодрит?
Почему не всем вреден кофе?
Главные секреты здорового питания даются
в регулярном обучении в Академии
Посмотрите программу 1 месяца
обучения ЗДЕСЬ
обучения ЗДЕСЬ
 |
Здоровья и счастья вам! Александр Вадимович Краденов Ваш "некнижный" доктор к.м.н. |
Алена
Александр Краденов
Лариса
Наталья
елена
nelly
вова сколов
Галина
Велина
Zajna
Alla
aloka
Лана
Марина
Раиса
Марина
Нина
Анна Сорокина
Нинель
Надежда Д
Инна огненная
Людмила
nina
Мариша
Валентина
Людмила
Меня кофе бодрит. Последний год употребляю смесь из 2 ложек зеленого и 1 ложки черного (для вкуса) кофе на большую кружку. Зеленый кофе на мой взгляд более полезен только по той причине, что не подвергался длительной тепловой обработке — обжарке- а значит сохранил в себе гораздо больше полезных микроэлементов.
Кстати , не пила кофе совсем — почти 8 лет. Как только узнала про беременность, бросила курить и пить кофе (он вымывает кальций из организма). и, насколько помню, по Аюрведе все продукты еще делятся на донорские и вампирские, т.е. забирающие энергию. Так вот кофе сначала немного дает, а потом забирает еще больше.
Алена,
1. Если бы термическая обработка приводила бы к катастрофической потере полезных свойств (обобщаю ваши микроэлементы, которые при этом никуда не деваются), то тогда люди традиционно ели бы сырое мясо, рыбу, муку, крупу…
2. Продукты не могут вампирить, т.е. потреблять в себя энергию, они не батарейки. Это Вы где-то нахватались красивостей и упрощенных понятий. Если уж серьезно рассуждать о вампирских свойствах продукта, то на переваривания 1 грамма мяса, например, уходит больше энергии, чем извлекается из него после усвоения. То есть мясо заставляет организм тратить много энергии, но ведь оно важно для другого — источник аминокислот для построения наших белков.
без кофе утром себя не чувствую…поэтому принимаю этот напиток как ЛЕКАРСТВО! в течение дня могу выпить еще 3 чашечки кофе…зеленый кофе не пробовала, мне даже в голову не приходило…
На Западе живу уже 12 лет, ничего подобного не слышала и не видела ни в магазине, ни в рекламе…Растворимый кофе не пью уже очень давно, лет 10 или больше… мне кажется вкус у растворимого какой-то «мыльный»…
Лариса,
Зеленый кофе рекламируют и дорого продают как уникальное суперсредство для снижения веса тела.
Я иногда пью кофе. У меня низкое давление, поэтому чтобы взбодриться он мне бывает нужен. Меня кофе действительно бодрит, лучше, чем чай. Однако, кофе пью не часто, только когда чувствую в этом необходимость.
Энергии не хватает, кофе из банок помогает 30-40 минут, считаю его, что он без кофеина. Свежесмолотый кофе намного лучше и эфективнее, бодрит дольше. Действительно после кофе из банок начинаю засыпать через полчаса.
очень редко возникает желание выпить кофе. В молодости увлекалась, но больше, чтобы угощать друзей. Зелёный покупала, варила. Тогда дешёвый был. Сейчас по году, больше, не пью кофе. Растворимый изредка, на работе. Дома не держу. Больше люблю чай . Я вода, дерево не очень хочется подпитывать?
Зелёный кофе я не пил,растворимый не пью уже давно,не знаю насколько он… бодрит,но у меня от него бессонница-это точно.
Добрый день, Александр! Кофе с банки очень редко.а вот зеленый не пробовала. Употребляю кофейные напитки.
Спасибо за видео,зеленый кофе не пробовала,раньше часто пила натуральный кофе,варила сама.Так как жила в регионе,где без такого кофе не проходит ни дня.На сегодняшний день пью растворимый,но не часто,в неделю пару чашечек.
Добрый весенний день всем)))) Кофе редко пью, в основном готовлю сама, растворимый любят пить старшее поколение ( оно хорошо послабляет))))). На 1-м курсе регулярно употребляла крепкий молотый кофе без молока. чтобы взбодриться. Допилась до того, что он стал действовать как снотворное ( один из побочных эффектов кофеина в организме — тормозное действие на ЦНС))))) и еще темнеет зубная эмаль Многие пьют крепкий кофе ( нерастворимый) когда хотят похудеть, тк он притупляет чувство голода, но одновременно вызывает чувство жажды)))))
Zajna,
У некоторых кофе может притуплять чувство голода, а у других наоборот, стимулирует аппетит.
Мне больше нравится черный заварной ,пью в день не больше одной чашки, хорошо бодрит,но бывает ,что длительное время , не использую. Зеленый не пробовала. У растворимого кофе не естественный вкус и хуже воспринимается.
Зелёный кофе видела наверное ещё лет 20 назад, как то, кто то привез его и мы с сестрой его жарили и потом мололи в ручную. Я люблю бывать в италии, потому что там всегда приготовят крепкий ароматный кофе. А сама утром пью натуральный кофе, хотя у нас уже пару лет как появился в банках кофе, который полу натуральный и полу растворимый. Это наверное для тех у кого нет времени для заваривания кофе. Хотя он тоже приятный.
Кофе употребляю очень редко, поднимается давление и пропадает сон. Запах очень нравится. Зеленый не пробовала.
У меня от кофе колет в области сердца или в середине груди, поэтому не пью да и не нравится. От чего это может быть? от чая такого нет.
Марина,
Возможно у вас синдром полноты в меридиане сердца, поэтому именно кофе провоцирует дискомфорт.
Кофе вызывает у меня усиленное сердцебиение, поэтому я его не пью, хотя запах очень нравится.Приходится довольствоваться заменителями кофе. Но в основном пью чай, предпочтительнее жасминовый с лимоном.
Спасибо Александр за замечательное видео. Для меня кофе, это как глоток воздуха. Я гипатоник с детства. Кофе пью каждый день. Для меня это своего рода ритуал. Свежесмолотый и приготовленный в турочке кофе, не только бодрит, но и улучшает настроение. Про зеленый кофе не могу ничего сказать, так как я его не пила… А что касается растворимого кофе, так это просто напиток( что то вроде лапши Доширак)). А при головных болях я пью кофе с коньяком как лекарство и мне это очень здорово помогает.
Спасибо за видео. Для меня внове стала привязка к «ЯН» и «ИНЬ».
В эффективность зелёного кофе для похудения не верю. Растворимый не люблю-изжога. Обжаренный лучше.
Предпочитаю эспрэссо.
Я очень люблю кофе только чёрное и со сливками,зато без сахара. Это одно наслаждение.Зелёное не пробовала. Но кофе пью редко, так как оно обладает свойством привыкания. Последнее время употребляю кофе с цикорием в концентрации: 70 и 30%. Периодами — употребляю только чаи травяные.Если пить воду в количестве 1,5 до 2-х литров ( в зависимости от веса тела) в день, то пить чай и кофе уже не приходится.
Всё-таки пить только одной воды 1.5 или 2 литра- это очень тяжело. Легче пить горячую.
Зеленый кофе никогда не пробовала. А черный поднимает давление .Я не пью кофе.Очень люблю чай и пью его три раза в день.
Зеленый кофе никогда не пила. Черный, только не растворимый, а заваренный в турке всегда любила и люблю, пью его без сахара, но с какой нибудь вкусняшкой, шоколадкой или конфеткой. Однако уже лет 20 назад заметила, что в следствие ежедневного употребления кофе, даже в небольших количествах у меня начинаются головокружения, поэтому пью его очень редко
Зелёный кофе никогда не пила . Захотелось попробовать .
Кофе люблю, наслаждаюсь им каждое утро . Чашечка ароматного кофе в зёрнах дарит отличное настроение и тонус на весь день. Растворимое на меня не так влияет, т.к палитра чувств тут приглушённая ( ароматного запаха почти нет ). Но стараюсь кофе не злоупотреблять — максимум 2-3 чашечки в день, энергии и так хватает …а вот радость жизни кофе мне дарит точно
Здравствуйте Александр! Пью кофе натуральный домашнего помола и вкус его просто превосходный. Он отлично бодрит. Но эта бодрость быстро проходит. Я даже замечала, что после выпитого кофе могу ложиться спокойно спать! По карте Ба Цзы, личность металл Ян, и у меня совсем нет Огня. Максимум, могу себе позволить 2 чашки кофе в день, иначе учащённое сердцебиение и дискомфортное состояние. Всё хорошо в меру
Спасибо за информацию о зелёном кофе. Не пробовала. В интернете слишком много о нём противоречивой информации.
если я утром выпью кофе ( растворимый) и присяду в кресло на минут 10-15, то потом почему то очень хочется полежать, чувствуется упадок сил . пить по утрам его перестала.
Здравствуйте, Александр!
Без кофе не представляю своей жизни!
Пью черный кофе с молоком (сливками), т.к. от черного кофе — боли в эпигастрии (как и от любого чая).
Как по Вашему мнению добавление молока влияет на свойства черного кофе?
Выпить чашечку натурального кофе неспешно, с удовольствием — это же кайф! Ежедневно! Для разнообразия иногда можно добавить ломтик лимона или имбирь. Растворимый кофе — не кофе, а напиток. Зеленый кофе когда-то покупала. Надо было его сначала обжарить, потом только размолоть. А его реклама как средства для похудения — очередной развод на деньги, также, как ягоды годжи, каштаны и т.д. Правда, ягоды Годжи, как источник витаминов, весьма полезны.
Добрый день! Спасибо за лекцию о кофе. У меня гипотония, с вечера в турке приготовлено кофе, почти с закрытыми глазами завариваю, выпиваю чашечку, глазки открываются и начинается день. А в течении дня пью чай. Зеленый никогда не пила.